編者按：

　　一年四季，春夏秋冬，周而復始。春生、夏長、秋收、冬藏，人們該懂得如何來適應氣候的變化，有效地保養身體，防御疾病的侵害。在現如今快節奏的生活環境中，很多中青年人只為生活奔波，而忽略了日常保健。中醫講“治未病”，就是養生。那么，怎么才能真正做到既知養生之意，又得養生之法呢?順應大眾所需，大眾網·海報新聞推出了原創節目《養生說》，針對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行講解，人體與自然如何協調統一。其中也包括了很多行之有效的養生方法和食療佳品。用通俗易懂的語言，結合現代科學，將實用易操作的一些方法推薦給大家，以傳播健康的生活方式為節目主旨。

　　陽春三月，玉蘭花花開正艷，吸引了眾多市民觀賞，除了觀賞價值，玉蘭花還是一味功效十足的藥材，具體有什么藥用價值呢?我們應該如何正確使用?一起看看中醫專家有哪些好的方法吧!